- En hudlege forklarer hvor mange hudpleieprodukter som er for mange.
- Bruker folk for mange hudpleieprodukter?
- Er det ille å bruke for mange hudpleieprodukter?
- Hvordan forenkler jeg hudpleierutinen min?
- Handle etter hudpleieproduktene du trenger fra Bieramt.
- Kjøp Superbloom og UnSun fra Bieramt.
- Kjøp produkter for å hjelpe mot tørr hud fra Bieramt.
- Hopp over solkremen? Aldri!
- Kjøp naturlige solkremer fra Bieramt.
- Bør jeg endre hudpleierutinen min sesongmessig?
- Handle for mer naturlige vinterhudpleieprodukter før du drar
- Les mer fra Bieramt.
Det er en nøktern opplevelse når du åpner medisinskapet og innser at din enkle skjønnhetsrutine har utviklet seg til så monstrøse proporsjoner at den konkurrerer med hudpleieavdelingen på ditt lokale apotek.
Og siden nye produkter stadig markedsføres som hellige gral for ungdom og fornyelse, er det litt også lett å skaffe til og med mer serum, masker, tonere og rensemidler enn vi vet hva vi skal gjøre med.
Velkommen til hudpleieoverbelastning, hvor tett hud, vedvarende tørre flekker og plutselige akneutbrudd i ansiktet ditt er alle tegn på at du kanskje bruker for mange produkter.
For å ordne opp i det hele satte vi oss ned med Anna Chacon, MD, en styresertifisert hudlege, for å lære mer om produktoverbelastning og hvordan du oppnår bedre balanse og mindre irritasjon på det nydelige kruset ditt.
Om forfatteren: Dr. Anna H. Chacon
Dr. Anna H. Chacon er en dobbel Ivy League-utdannet styresertifisert hudlege. Etter medisinsk skole ved Brown University, fullførte Dr. Chacon et stipendiat i dermatologisk og laserkirurgi ved University of Miami, hvor hun skrev mange artikler, bokkapitler og ledet flere kliniske forskningsstudier. Hun fullførte deretter et ettårig kirurgisk praksis ved Orlando Regional Medical Center.
Hun fullførte sin dermatologiske residency ved LAC+USC Medical Center i Los Angeles. Hun er for tiden en styresertifisert hudlege i Sør-Florida. Hun snakker flere språk, inkludert engelsk, spansk og fransk; og streber etter å behandle pasientene sine som familie. Hun har en interesse for helse på landsbygda og gi helsetjenester til undertjente områder. Hun fungerer som den første og eneste hudlegen som gir medisinsk behandling til indianerne i den arktiske skråningen av Alaska.
Hun er for tiden den mest lisensierte kvinnelige hudlegen og har lisens i 46 stater til å praktisere medisin på tvers av statsgrenser. Hun elsker dermatologi og liker også å skrive i publikasjoner, magasiner, nettsider, forskningsstudier og vitenskapelige artikler.
Bruker folk for mange hudpleieprodukter?
Det korte svaret er ja. Noen ganger ser jeg venners bad, eller jeg får spørsmål fra pasientene mine, og de bruker definitivt for mange produkter, sier Dr. Chacon.
jamie foxx og katie holmes forlovet
De fleste menneskers hud trenger ikke seks produkter om morgenen og seks om kvelden. Huden din er absorberende, men den har sine begrensninger. Bruk av færre produkter sikrer bedre absorpsjon og effektivitet av ingrediensene du legger på huden din.
Er det ille å bruke for mange hudpleieprodukter?
Dr. Chacon sier at hun ofte har pasienter som kommer inn med tonnevis av hudpleieprodukter de bruker for ulike bekymringer, men alt de har å vise til er irritert hud.
Når du begynner å få tørre hudflekker, akneutbrudd, flassing, tørre hudflekker i ansiktet eller annen irritasjon, er det en god sjanse for at du bruker for mange produkter, sier hun.
For mye hudpleie kan være dårlige nyheter for enhver hudtype. Overeksfoliering – sammenkobling av sure eksfolierer eller bruk for ofte – kan forårsake røde, tørre flekker i ansiktet, noe som fører til at folk motvirker tørrheten med tykke kremer som forårsaker tetthet eller kviser.
På samme måte kan bruk av en fuktighetsgivende toner, et serum og en fuktighetskrem føre til fet, tilstoppet hud fra for mange fuktighetsgivende produkter.
Moderasjon og ikke overflødig er nøkkelen for adekvat hudpleie, sier Dr. Chacon.
langt bedre er det å våge
Hvordan forenkler jeg hudpleierutinen min?
For å lage en minimalistisk skjønnhetsrutine har Dr. Chacon noen få anbefalinger. Vurder å sette opp et hudpleiebudsjett for å begrense hvor mye du bruker, og sørg for at du ikke kjøper et nytt produkt som ligner på noe du allerede har, foreslår hun.
Hennes største tips for å trappe ned? I stedet for å bruke et annet produkt for hvert trinn i rutinen din, prøv å se etter ett produkt som er rettet mot flere bekymringer.
Nedenfor er hennes tips for hudpleieprodukter som er nødvendige for hver hudtype. Ta en titt og begynn å pusse ned hudpleiekjøleskapet ditt.
Beste produkter for normal hud
Med mindre du har spesifikke hudproblemer du fokuserer på - som hyperpigmentering eller ujevn tekstur - hold deg til bare bein.
Normal hud liker det grunnleggende - en rengjøringsmiddel, fuktighetskrem og solkrem, sier Dr. Chacon. Personer med normal hud bør begrense emner som tonere, kjemiske eksfolierende midler, masker og serum til noen få utvalgte for å unngå å overvelde huden.
Weledas One-Step Cleanser & Toner sammen med Superblooms Dew Infusion Moisturizing Cream og en solkrem med matt finish som Bare Republics Mineral Face Sunscreen Lotion er et solid grunnlag for normal hud.
Kjøp produkter for å hjelpe mot tørr hud fra Bieramt.
Beste produkter for tørr hud
I stedet for å bruke tørkende alkoholbaserte produkter eller konvensjonelle ansiktsrens på huden din, velg noe med færre ingredienser, spesielt når du har tørre flekker i ansiktet som ikke vil forsvinne.
Alkoholbaserte produkter som ansiktsservietter og noen tonere er potensielle irritanter for tørr hud, sier Dr. Chacon.
Et produkt som micellært vann fjerner sminke, renser huden skånsomt og hydrerer alt på én gang. Rooted Beautys Sensitive Skin Micellar Water er laget med beroligende kamille og nærende aloe vera som bidrar til å berolige tørr, irritert hud .
Hopp over solkremen? Aldri!
Det eneste produktet Dr. Chacon sier er ikke-omsettelig er solkrem . Å bruke en god solkrem som er minst SPF 30 er avgjørende for å holde huden beskyttet mot skadelige UV-stråler.
For folk som opplever tørre øyne og svie fra solkremen, sier Dr. Chacon, at mange mennesker er følsomme for avobenzon, en vanlig ingrediens i kjemiske solkremer. Hun anbefaler å se etter mineralske solkremer som bruker aktive ingredienser som sinkoksid og som er parfymefrie.
Juice Beautys SPF 30 Sport Sunscreen er et godt valg – den bruker en 20 % konsentrasjon av sinkoksid for å absorbere solens stråler, pluss den har fuktighetsgivende aloe vera og antioksidantrikt vitamin C for å bekjempe frie radikaler og holde huden glad.
hvis flere av oss verdsatte mat og jubel og sang over oppsamlet gull, ville det vært en bedre verden.
Bør jeg endre hudpleierutinen min sesongmessig?
Det er viktig å legge til eller endre elementer i rutinen din etter hvert som årstidene endrer seg, sier Dr. Chacon.
Jeg pleier å bruke lettere produkter om sommeren og tyngre, mer fuktighetsgivende produkter som inneholder hyaluronsyre eller ceramider om vinteren.
Men du trenger ikke å gjøre en fullstendig overhaling, sier hun - rensemidlet og solkremen din kommer til å bli bra hele året.
Imidlertid kan den rike fuktighetskremen du bruker under de kalde, tørre vintermånedene være for tung for varmen og fuktigheten om sommeren, og sommerens lette fuktighetskremer fungerer kanskje ikke like godt mot den kalde, tørre luften.
Skrive Ut
