Er sengetøyet på sengen din akkurat nå de samme fra forrige uke - kanskje til og med uken før (og kanskje til og med uken før det også?) Hei, ingen skam her. Dette er et trygt sted, og dessuten er du ikke alene.




I en undersøkelse av 1000 amerikanere , rapporterte gjennomsnittspersonen at han byttet sengetøy omtrent en gang hver tredje uke. Hvis du er en av de mange som ikke vet hvorfor det er viktig å vaske lakenet regelmessig, ikke bekymre deg - du er i ferd med å lære alt du trenger å vite om hvorfor og hvordan du vasker laken.





Hvor ofte bør du vaske sengetøyet ditt?

Du bør vaske sengetøyet minst annenhver uke, men en gang i uken er ideelt. Visse faktorer påvirker denne frekvensen. Hvis du sover naken, lar kjæledyrene dine ligge med deg (hvem gjør ikke det?), svetter mye, eller du er utsatt for kviser, kan det hende du må skifte lakenet oftere. Å dusje før sengetid og bruke pyjamas vil forlenge tiden du kan gå mellom vaskene.





Blå kalenderillustrasjon

Hva skjer hvis jeg ikke vasker sengetøyet regelmessig?

Så mye kroppsvæsker

Den gjennomsnittlige personens nattlige væskeutslipp legge opp til omtrent en liter hver natt , inkludert svette, sikling, blod fra neseblod og menstruasjonslekkasje, og annen kroppsvæsker vil vi ikke nevne her. Det er mye kroppsvæsker som suger inn i lakenet ditt.




Ta på støvmiddene

I tillegg til at de grove saftene dine spruter opp sengetøyet hver natt, fjerner kroppen din konstant bakterier, bakterier, kroppsoljer, hår og døde hudceller – noe som bringer oss til støvmidd , de mikroskopiske edderkoppdyrene som livnærer seg på de døde hudcellene og tar ut svært allergifremkallende avføring, kan utløse en rekke problemer, inkludert allergier, astma og eksem-oppblussing.


Bakterier i massevis

Bakteriekolonier dannes i så store skalaer på lakenet ditt at det etter en ukes bruk av samme putetrekk har over 17 tusen ganger så mye bakterier som toalettsetet ditt. Etter tre uker med å sove på samme laken, har de flere bakterier enn hundens tyggeleke.

Kan du vaske sengetøy og tepper sammen?

Ja, men unngå å vaske skitne oppvaskhåndklær og undertøy med sengetøyet. Håndklær og undertøy er ting som blir spesielt skitne og må vaskes separat i varmt vann for å fjerne bakterier. Det er greit å vaske sengetøy og tepper sammen - bare pass på at du ikke overbelaster vaskemaskinen, ellers blir ikke sengetøyet like rent og kan ende opp med skader.




Unngå vanlige feil

Sjekk vedlikeholdsinstruksjonene på lakenet før du kaster dem i vask. Etiketter for stoffpleie forteller deg hvilke fibre lakenene dine er laget av, hvilken vanntemperatur du skal bruke, om de tåler tørketrommel, og om du kan bruke blekemiddel eller ikke ( som du uansett bør unngå , selv om arkene tillater det). Noen stoffer trenger spesiell pleie, som silke og sengetøy, og denne informasjonen vil bli spesifisert på etiketten.

Noen stoffer er mer persnickity enn andre og krever spesiell pleie. Lær hvordan du håndvasker de delikate tingene dine for å holde dem vakre lenger.

Les mer

Hva du trenger for å vaske sengetøyet ditt

  • Vaskemiddel
  • Vaskemiddel for mørke farger
  • Tøymykner (valgfritt)

Slik vasker du sengetøyet ditt som en proff

Hvis du bruker feil vaskemaskininnstillinger for arkene dine, kan det alvorlig gjøre et tall på dem. Her er en rask og ikke så skitten oversikt over hvilken temperatur, syklus og innstillinger som skal brukes for forskjellige typer ark.


Bomullslaken

Bomullsark er myke og sprø, enkle å ta vare på og holder deg kjølig om natten. Vask bomullslakenene dine i varmt vann på vanlig syklus med naturlig vaskemiddel. Tørketrommel dem på lav varme for å unngå krymping.


Silke og sateng ark

Ah, silke, toppen av luksus! Vask silke- og satenglakenene dine (og alle silke- eller satenggjenstander, for den saks skyld) i en silkelast. Bruk kaldt vann på en delikat syklus med et vaskemiddel spesielt utviklet for silke. Lufttørking i det fri er å foretrekke, men lufttørkeinnstillingen på tørketrommelen vil fungere fint. Silke tørker raskt, så sjekk arkene dine ofte for å unngå unødig slitasje.


Sengetøy

Lin er slitesterkt, pustende og blir mykere med alderen. Vask sengetøyet ditt i varmt vann på en permanent trykkinnstilling med ditt vanlige vaskemiddel. Lin kan føles grovt hvis det tørkes på høy varme, så sett tørketrommelen på en middels innstilling, og fjern laken mens de fortsatt er litt fuktige for å redusere rynker.


Bambus ark

Bambus er en bærekraftig fiber som er hypoallergenisk, fuktabsorberende og mykere enn bomull og lin. Vask disse arkene med vanlig vaskemiddel i kaldt til varmt vann på en skånsom vask. Tørketrommel av bambusplater på middels varme.

Bekymret for at kaldt vann ikke vil få sengetøyet rent? Vi avliver mytene bak kaldvannsvasker for en gang for alle.

Les mer

Slik tørker du laken

Lufttørk

Lufttørking er miljøvennlig, skånsom og flott for alle arktyper. Lufttørkeinnstillingen på tørketrommelen er et passende alternativ til linjetørking hvis været er for grusomt til å henge opp lakenet ute. Hvis du har plass, prøv å henge arkene innendørs for å lufttørke.


Bruk tørketrommelen

Ingenting slår virkelig å krype inn i varme laken friskt fra tørketrommelen. De fleste ark er slitesterke nok til å håndtere tumbling og varmen fra tørkemaskiner, men la dem ikke ligge lenger enn nødvendig - overdreven tørking kan føre til krymping.

Tørketrommel er flott, men har du hørt om tørketrommel ?
Sjekk ut vår guide for å lære alt om disse miljøvennlige vaskehjelperne.

Les mer

GROVE VASKETIPS

Bruk det din mamma (jorden) ga deg

Tørk sengetøyet i solskinnet når været tillater det. UV-strålene fra sollys dreper skadelige bakterier og gjør arkene dine ekstra friske - og det idylliske bildet av ark som bølger i vinden er en belønning i seg selv, ikke sant?

Hvor lenge varer arkene?

Sengetøy forringes over tid med daglig (hver kveld?) slitasje. De fleste laken vil vare i seks til åtte år, men med riktig pleie kan kvalitetssengetøy vare så lenge som ti til tolv år. Når arkene dine begynner å vise synlige alderstegn – tynne, gulne eller falme – er det en god tid å handle et nytt sett.


Ser du etter flere rengjøringsveiledninger og andre bærekraftige bytter du kan gjøre hjemme? Bieramt dekker deg. Fra aktuelle emner som vår sammenbrudd av håndvask og hånddesinfeksjon til eviggrønne primere som vår enkle måter å redusere plastbruken hjemme, våre praktiske guider er her for å svare på de mest presserende spørsmålene dine. Og gi oss beskjed hvis du har spørsmål om rengjøring (eller del dine egne tips ved å bruke #grovehome) ved å følge Bieramt Collaborative på Instagram , Facebook , Twitter , og Pinterest .

Hvis du er klar til å ta på deg klesvask, kan du handle Bieramt Collaboratives vaskeutstyr for verktøyene for å takle jobben. Butikk Bieramt